미래공부일지 : 책요약과 인사이트로 성장하기

나답게 살아가기 위한 첫걸음나는 나로 살기로 했다내 삶의 주인은 내가 되어야 한다. 누구의 눈치도 보지 않고, 내 삶을 사랑하고 싶다.1. 작가 소개김수현 작가는 일러스트레이터이자 에세이스트입니다.이 책 『나는 나로 살기로 했다』는 출간 직후부터 수많은 독자들의 공감을 얻으며오랫동안 베스트셀러 자리를 지켜온 작품입니다.따뜻한 그림과 담백한 문장이 어우러진 이 책은,현대인의 불안과 자존감 회복이라는 주제를 섬세하게 다루고 있습니다.김수현작가 에세이 구매링크 👇 애쓰지 않고 편안하게 + 나는 나로 살기로 했다 - 한국 에세이 | 쿠팡쿠팡에서 애쓰지 않고 편안하게 + 나는 나로 살기로 했다 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 한국 에세이 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.c..

[명상과 감정조절의 힘] 김주환 교수『내면소통 명상수업』 리뷰현대인은 끊임없이 밀려드는 정보, 빠듯한 일정, 끝없는 비교 속에서 자신을 잃어버리곤 합니다.김주환 교수의 『내면소통 명상수업』은 그런 우리에게 ‘내면과의 진짜 대화’가 필요하다고 말합니다. 이 책은 단순히 명상을 가르치는 것이 아니라, 감정조절 능력과 자기이해를 높이는 명상의 본질적인 힘을 알려줍니다.■ 이 책은 누구를 위한 책인가?김주환 교수는 연세대에서 커뮤니케이션을 연구하면서 긍정심리학, 뇌과학, 감정코칭에 대해 다년간 연구한 인물입니다. 이 책은 그가 직접 대학 수업에서 진행했던 ‘내면소통 명상 수업’을 바탕으로 쓰였습니다.이 책은 다음과 같은 분들에게 추천됩니다:감정 기복이 심하거나 감정조절이 잘 안되는 사람자기자신을 이해하고 싶은 ..

애쓰지 않고 편안하게힘들 땐 애쓰지 않아도 괜찮습니다우리 사회는 끊임없이 “더 잘해야 한다”, “노력해야 한다”는 압박을 줍니다. 하지만 너무 애쓰는 삶은 결국 지쳐버리고, 자기 자신을 잃게 만들기도 합니다.김수현 작가의 『애쓰지 않고 편안하게』는그런 ‘과한 애씀’에서 잠시 쉬어가도 괜찮다고 말해주는 책입니다.『애쓰지 않고 편안하게』는 어떤 책인가요?이 책은 김수현 작가가삶의 여러 무게 속에서 느낀 감정들을 글로 옮긴 에세이입니다.눈에 띄게 화려하지도, 극적으로 슬프지도 않지만그렇기 때문에 더욱 현실적이고 공감되는 이야기들이 가득합니다.사람은 각자만의 속도로 살아가면 됩니다. 빨리 간다고 먼저 도착하는 것도, 늦게 간다고 실패하는 것도 아닙니다.이 책은 우리가 매일 부딪히는‘열심히 살아야 한다는 강박’으..

이처럼 사소한 것들(Small Things Like These)작은 선택이 만들어낸 용기와 희망작가 소개: 클레어 키건(Claire Keegan)클레어 키건은 아일랜드 출신의 작가로, 간결하면서도 깊이 있는 문체로 독자의 마음을 울리는 작품을 써왔습니다. 그녀는 단편소설과 중편소설을 통해 가족, 도덕적 선택, 인간의 따뜻함과 잔혹함을 섬세하게 그려내는 작가로 평가받습니다."이처럼 사소한 것들(Small Things Like These)"는 1980년대 아일랜드의 한 마을에서 벌어진 실제 사건을 모티브로 하여, 한 남자가 자신의 양심과 현실 사이에서 내린 선택을 담고 있는 작품입니다.1. 평범한 남자의 비범한 용기1985년 크리스마스를 앞둔 아일랜드의 작은 마을.석탄 장수인 빌 퍼롱(Bill Furlong..

2024년 노벨문학상, 한강소년이 온다한강의 소설 『소년이 온다』는 1980년 5월 광주 민주화 운동을 배경으로, 그 시대를 살아낸 사람들의 상처와 고통을 담은 작품입니다. 군부 독재 아래에서 국가 폭력의 희생자가 된 사람들, 그리고 그들의 죽음을 기억하고 증언하려는 자들의 이야기가 다양한 시점에서 펼쳐집니다.이 소설은 한 명의 주인공이 아니라 여러 인물의 시선을 통해 진행됩니다. 하지만 이야기의 중심에는 한 소년이 있습니다. 그는 살아남은 자들과 달리 역사 속에서 목소리를 잃어버린 존재이며, 그를 통해 우리는 광주에서 희생된 많은 이름 없는 사람들을 떠올리게 됩니다. 이 글에서는 『소년이 온다』의 주요 내용을 작품 속 문장과 함께 정리해 보겠습니다.1. 소년, 시신이 가득한 체육관에서열다섯 살 소년 동..