아주 작은 습관의 힘성공을 바꾸는 작은 습관의 위력!매일의 작은 선택이 결국 당신의 삶을 만든다.제임스 클리어의 책 『아주 작은 습관의 힘』은 우리가 매일 하는 작은 습관이 어떻게 커다란 변화를 일으킬 수 있는지를 보여주는 강력한 메시지를 담고 있습니다.이 책에서 제시하는 핵심은 바로 ‘작은 변화의 축적’입니다.클리어는 작은 습관의 힘이 장기적으로 우리의 삶을 완전히 바꿀 수 있다는 사실을 구체적인 사례와 연구를 통해 설명합니다.우리는 대부분 큰 변화를 꿈꾸지만, 실제로 중요한 것은 매일의 작은 실천이라는 것입니다.1. 습관은 어떻게 형성되는가?① 습관의 기본 원리: 작은 행동의 축적책에서 제시하는 첫 번째 중요한 개념은 ‘습관의 법칙’입니다.제임스 클리어는 습관이 4단계로 형성된다고 설명합니다:1) 자..
